Curhat sering dijadikan sebagai salah satu cara bagi kita untuk melampiaskan masalah kita. Terkadang, kita hanya ingin menceritakan masalah kita ke orang lain agar merasa sedikit lega. Dengan curhat, kita ingin agar orang lain dapat mengetahui masalah kita walaupun mereka belum tentu dapat memberikan solusi.
Jika curhat sudah membuat kita nyaman, terkadang sering kita membahas topik lain atau bahkan menjadi kebablasan. Hal ini tentu dapat mengakibatkan terjadinya oversharing. Oversharing terjadi ketika seseorang menceritakan masalahnya terlalu dalam bahkan hingga privasi yang seharusnya tidak ia ceritakan. Tentu hal tersebut akan berbahaya karena bisa jadi privasi kita akan tersebar.
Tentunya kita tidak ingin hal-hal yang menyangkut privasi kita tersebar begitu saja. Hal ini pasti akan mengganggu kita dan justru akan menambah masalah alih-alih membuat kita menjadi lega karena sudah meluapkan emosi melalui sesi curhat tersebut. Oleh karena itu, berikut ada beberapa tips agar kita tidak terlalu oversharing dan privasi kita tetap terjaga
Berikan ketegasan pada diri kita
Sebelum melakukan curhat, penting untuk menegaskan kepada diri kita sendiri. Ketegasan ini berkaitan dengan perlukah kita untuk curhat atau tidak karena memang tidak semua masalah perlu untuk diceritakan.
Tegaskan juga pada diri kita apa yang ingin kita ceritakan. Kita perlu memahami mana yang menjadi privasi kita dan mana yang boleh diceritakan. Selain itu, kita perlu menjadi tegas untuk tidak terpancing dengan teman sehingga tidak menceritakan hal-hal yang berkaitan dengan privasi.
Berikan batasan tentang apa yang akan kita ceritakan
Tentu setiap orang memiliki privasi yang tidak semua orang boleh mengetahuinya. Kita tidak ingin agar masalah yang kita ceritakan justru menambah masalah lain. Oleh karena itu, penting untuk memberikan batasan pada diri kita tentang apa yang akan kita ceritakan.
Pembatasan ini akan menjadi benteng tersendiri untuk kita agar tidak terlalu jauh menceritakan tentang diri kita. Dengan menentukan batasan ini, kita jadi tahu sejauh mana kita bisa menceritakan tentang diri kita.
Pilih teman curhat yang tepat
Satu hal yang paling penting dalam curhat adalah teman curhat. Tidak semua orang dapat menjadi teman curhat. Dan tidak semua orang pula kita pecaya untuk menjadi teman curhat. Kita tidak ingin masalah kita tersebar begitu saja dengan mudahnya. Apalagi justru teman curhat kita malah membuat kita menjadi oversharing.
Tentukan teman curhat yang benar-benar kita percaya. Tidak hanya mereka dapat menjaga rahasia, alih-alih mereka mengingatkan kita agar tidak menjadi oversharing dan menghentikan kita jika sudah terlalu oversharing. Mereka tidak perlu memberikan saran di setiap curhat kita, cukup menjadi pendengar yang baik dan dapat dipercaya sudah merupakan hal yang baik.
Jelaskan pada teman curhat mana yang boleh diceritakan
Agar terjadi ke-saling pengertian, perlu untuk menjelaskan mana yang boleh untuk kita ceritakan dan mana yang tidak. Tentu hal ini agar kita tidak curhat terlalu jauh dan teman kita tidak menanyakan masalah kita terlalu jauh pula.
Hal ini juga diharapkan agar teman kita dapat mengingatkan apabila kita sudah curhat terlalu jauh sehingga tidak terlalu menyebarkan privasi milik kita bahkan orang lain. Ini juga berguna untuk mencegah agar teman kita tidak terlalu memancing atau bahkan berusaha menanyakan hal-hal yang sebenarnya tidak perlu diceritakan.
Kurangi curhat tentang hal-hal kecil
Satu hal yang pasti untuk kita lakukan adalah mengurangi bercerita atau curhat kepada teman apalagi tentang hal-hal kecil. Apabila kita sering menceritakan masalah-masalah kita, ditakutkan hal ini akan membuat kita semakin nyaman untuk bercerita dan kita dapat kebablasan menceritakan berbagai hal.
Karena kita sudah terlalu nyaman, kita akan lupa bahwa hal yang seharusnya tidak perlu kita ceritakan justru kita ceritakan. Oversharing dapat terjadi ketika kita terlalu sering bercerita sehingga sulit untuk membedakan mana yang dapat dibagikan dan mana yang memang cukup untuk menjadi konsumsi pribadi.
Dalam berbagi cerita, perlu untuk berhati-hati dalam membagikan masalah kita serta perlu untuk membatasi diri agar tidak membuka privasi kita atau bahkan privasi orang lain dengan mudah. Curhat boleh bahkan sangat disarankan untuk melepaskan emosi kita dan membuat kita lebih lega. Namun, jangan lupa untuk tetap praktikan hal di atas ya!
Comments
Post a Comment